Лен посевной (Linumusitatissimum)

Что такое лен?

Лен и его семена — это уникальный источник важных и необходимых организму веществ: магния, калия и марганца. Семена льна обладают высоким содержанием необходимых организму жирных кислот Омега 3. Эти вещества поддерживают нормальную работу сердца, головного мозга и суставов.

Семена льна содержат незаменимые аминокислоты, витамин Е, эффективные природные антиоксиданты и растительная клетчатка, способствующая очищению кишечника от скопившихся шлаков, ядовитых и токсичных отложений.

Какими свойствами обладает лен?

Лен обладает обволакивающим, противовоспалительным и мягким слабительным действием. Жирные масла, содержащиеся в семенах, оказывают смягчающее и регенерирующее действие. Покрывая тонким слоем слизистые желудочно-кишечного тракта, защищает их от раздражения.

Семена льна усиливают секрецию поджелудочной железы, стимулируют выработку инсулина, оказывают желчегонное, мочегонное действие, снижают уровень холестерина в крови, налаживают жировой обмен.

Лен эффективен как отхаркивающее средство.

В каких случаях применяют лен?

При острых и хронических гастритах, язвах, хронических колитах, энтероколитах;

При атонии кишечника, хронических запорах, проктитах, геморрое;

Лен также лечит:

• заболевание печени;

• сахарный диабет;

• заболевание поджелудочной железы с нарушением секреторной функции;

• воспалительные заболевания верхних дыхательных путей;

• нарушение липидного обмена, ожирение.

Как применяют лен?

• 1 столовую ложку семян залить 250 мл кипятка и настоять 30-40 мин. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день до еды.

• 1-2 столовые ложки сухих семян в день добавлять в блюда, не требующие термической обработки;

• 1 чайную ложку семян залить стаканом холодной кипяченой воды, взболтать 15 мин., процедить. Принимать по ½ стакана 2-3 раза в день до еды;

Предостережение

Семена льна следует употреблять с осторожностью при наличии камней в почках и желчном пузыре, а также при острых нарушениях функции кишечника (поноса).

Данное описание не является медицинской рекомендацией. Для подробной консультации – обратитесь к вашему лечащему врачу.